- 肋骨 姿勢の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 861-870件を表示
- すべてのユーザー
シニア限定‼️今日(４月９日)の幸運を引き寄せる色と運動2026年04月09日BOXOUTの先生のblog･･･動は、椅子に座った状態、もしくは、正座姿勢による脇の伸び/縮み繋がりを良･･･いきましょう。やり方は、片側の肋骨と骨盤を引き合わせます。つまり、う･･･- 50代女性【縄跳び後の腰痛/臀部痛】2026年04月08日ゆうきのブログ･･･この場所に痛みがある場合、骨盤と背骨・肋骨をつなぐ組織(腰)に問題がある･･･付けて、少しだけで良いので前傾姿勢で跳ぶことで再発を防げる可能性が高･･･
- 【神習慣の秘密】背骨に出る「安心/警戒」のサイン2026年04月04日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･。・呼吸が浅くなる(吐けない)・体幹(肋骨~背骨周辺)の筋緊張が上がる・･･･こで大切なのは、これは単なる「姿勢の問題」だけではない、ということ。･･･
- 【猫背は肋骨を緩める】2026年04月06日まごころ整骨院の健康ブログ･･･呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、首肩は頑張るし、お腹もぽっこりなりやすい。姿勢が崩れると、全身に連鎖します。特に肋骨の動きの硬さは上半身の動きの連動が･･･
- ~40年でたどりついた答え~ 64歳札幌フィットネスインストラクター2026年04月08日シニア世代の痛いや辛いを解消。100歳まで動けるあきらめない体づくり･･･ですね」 「太り方が 「オヤジ化」していることにショックを受けました。呼吸や姿勢を意識していきたいです」「肋骨あたりのハミ肉ちゃんがスッキリしたような･･･
- 肩こりが戻らない体へ◎“ほぐす"より大切な姿勢のポイント2026年04月04日ピラティススタジオあるく･･･い体へ◎“ほぐす"より大切な姿勢のポイント「マッサージした直後･･･る」ことが重要です。② 背中と肋骨を動かす肩こりの方は、背中がほとん･･･
- 【第1部:概要編】 ハムストリングが硬いのは「筋肉」のせいではない !?2026年04月02日GENRYUチャンネル･･･筋肉の組織の長さ」ではなく、「脳がその姿勢を危険と感じなくなること(伸展･･･ 深呼吸をしようとすると、肋骨下部に詰まった感じがある◆ ･･･
- 浅い呼吸は、顔をたるませているかもしれません。2026年03月20日【顔のたるみ専門】oku*の美部活/顔ダンス･･･る表情筋トレーニングです。 呼吸・姿勢・顔はすべてつながっています ･･･２万回。 その呼吸のとき肋骨(ろっこつ)は前だけではなく後ろに･･･
- 走って改めて分かった、自分の体の癖2026年03月14日おしりのユイ|自分でできる骨盤矯正股関節から整える戦略的1分習慣･･･痛や首肩こりが当たり前になってきた☑︎姿勢や体型の崩れが気になるが、何を･･･出る。 だからこそ☑︎呼吸☑︎肋骨☑︎骨盤☑︎内転筋 全部を見直しま･･･
- 柔軟トライアルレッスン詳細2026年01月15日からだこころやわらか~細胞から柔軟性をUP~･･･頂き、ゴールを共有させて頂きますまた、姿勢や動きの評価・分析から、柔軟の･･･が実際に「骨盤」や「肩甲骨」「肋骨」といった柔軟の改善に重要な骨を触･･･
